От 54 до 46 или как я похудела.

Лишний вес меня преследовал на протяжении всей моей жизни с младенческого возраста.Я поздний ребёнок и моя драгоценная родительница считала своим долгом впихнуть в меня лишний кусок даже если есть мне не хотелось.Мне легче было съесть,чем остаться без прогулки.В итоге к школе я превратилась в одуванчика-толстые щёки,только рыжего.

Обидные клички преследовали меня по пятам,но я жила тогда в своём выдуманном мире и только иногда "выглядывала"в реальный.Впервые я перестала себе нравиться,когда вступила в пору полового созревания.Я поняла тогда,что оказывается я не могу одеваться,как мне нравится,да и мальчики меня игнорируют.С тех самых пор я начала регулярно худеть.Что только я не делала со своим организмом-садилась на разнообразные диеты,втирала"чудодейственные"кремы,принимала "волшебные"таблетки,бегала в антицеллюлитных штанах по лесу,садилась на полную голодовку...Результат был,но на время.Как только я возвращалась к обычному образу жизни-сразу набирала вес.Личная жизнь у меня как-то не складывалась.У меня была очень занижена самооценка+куча комплексов.Не могу сказать,что на меня не обращали внимания,просто я выбирала совсем не то,что мне было нужно.Тут ещё маменька свою роль сыграла,но это уже другая тема.Вообщем к 33 годам я осталась одна со старой психически неуравновешенной матерью и 9-летней избалованной мною дочкой.Я тогда совсем плюнула и на свою фигуру и на свою жизнь-если не складывается,что мол усилия прилагать,буду по течению плыть.В то время выпала мне возможность поехать на месяц в дом отдыха.Последняя вечерняя трапеза там была в 18. 00,а самой себе готовить было лень.И вот когда недели через 3 я решила одеть свои любимые классические брюки 54 размера,то обнаружила,что они на мне висят.Надо-же,не прилагая особых усилий я похудела примерно на размер!!!Это меня вдохновило.Немаловажное обстоятельство-там я познакомилась со своим будущим мужем и, чего скрывать,влюбилась.По приезде домой я продолжала не есть после шести.Форма поддерживалась,но дальше я не худела.Потом я вышла замуж.Я знала,что мужу нравились стройные женщины,но он хоть и подтрунивал над моей фигурой,но насильно меня худеть не принуждал.Да со мной бы этого и не получилось.Просто в один прекрасный момент я поняла,что рядом с ним я неуверенно себя чувствую.Он высокий,стройный,видный такой мужик,а я при 1метре 68см. в 52 размере,широколицая,похожая на розовую хрюшу.Положение усугублялось моими худыми ногами,вообщем уморительное зрелище.Надо было что-то с этим делать-ХУДЕТЬ и не просто,а лепить себя!Слишком сильно я ограничивать себя не стала.Я просто стала меньше,но чаще есть и больше двигаться.Вместо сахара в напитки я добавляла заменитель,не ела тяжёлой пищи после четырёх и вообще ничего после шести.Старалась больше ходить пешком и мыть пол в наклонку.Так в течении полугода я похудела до 48 размера.Огромная радость,но...Вид у меня стал мягко говоря не совсем эстетичный,а если простым языком-всё повисло.Муж кстати сразу говорил,что нужно мышцы упражнять,но ведь лень и упрямство...Вообщем мне не оставалось ничего,как только взять в руки тренажёр"Грация"(колесо такое с двумя ручками)и на полу с колен(с ног и сейчас не получается) каждый день им заниматься.В первый раз сделать смогла раза 3,при этом падала на живот,грубо про себя ругаясь. Тренажёр удивительный-работают все мышцы-ноги,руки,живот,спина,плечи,но болит поначалу тоже ВСЁ!Результат-фигура просто лепится,как будто отсекается всё лишнее,причём после первой недели виден результат.Так я поняла,что если ты хочешь изменить себя внешне-сначала поменяйся внутренне,т.е.полюби себя,измени свой образ жизни и настройся на лучшее,а главное-не ленись,хотя куда ж без этого...Сейчас я просто поддерживаю форму-стараюсь есть меньше,но чаще,не есть после шести и каждый день(ну через)занимаюсь тренажёром.Думаю,может до 44-го похудеть...но для этого нужно будет отказаться от моих любимых слоёных булочек к утреннему кофе,а это выше моих сил!!!